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La relación entre la salud mental y las mascotas ha sido objeto de numerosos estudios en múltiples ocasiones. Estos estudios destacan los beneficios significativos que puede aportar la
Por lo general, el cuidado de una mascota proporciona una sensación de propósito y rutina, algo especialmente
Además, la interacción con mascotas promueve la
(PRESENTE) de los animales en la vida de las personas. La compañía y el afecto
(CONDICIÓN) que brindan las mascotas ayuda a reducir los niveles de
(ESTRESADO), ansiedad y depresión de sus dueños.
Por lo general, el cuidado de una mascota proporciona una sensación de propósito y rutina, algo especialmente
(BENEFICIO) para aquellos que padecen problemas mentales. La responsabilidad de cuidar a un animal, alimentarlo, sacarlo a pasear y brindarle atención suele ayudar a establecer una estructura diaria, aumentar la autoestima y ofrecer una sensación de logro, aspectos fundamentales en el manejo de
(TRASTORNAR) como la depresión o la ansiedad.
Además, la interacción con mascotas promueve la
(LIBERAR) de neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina, conocidos como hormonas del bienestar. Estos químicos
(CEREBRO) se asocian con sentimientos de alegría, calma y bienestar emocional, contribuyendo así a
(MEJOR) el estado de ánimo y a reducir el sentimiento de soledad.
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