La comida basura

Este tipo de comida es muy popular lo sencillo de su elaboración y conservación, su precio relativamente barato, su amplia distribución comercial que la hace muy accesible y la presión de la publicidad.

También no suele requerir ningún tipo de preparación por parte del consumidor final o esta es escasa, es cómoda de ingerir y tiene una gran de sabores. Cabe mencionar que este tipo de comida es muy saturada en sal; la sal es un adictivo natural y al consumirla un exceso de dopamina y orexina que incrementa la sensación de placer y recompensa, según alertan los cardiólogos.

No sólo la comida, las bebidas también contribuyen; solo México es el país con más muertes por enfermedades relacionadas con el consumo de bebidas azucaradas, según un estudio, a que consumir estas bebidas incrementa el índice de masa corporal asociado con los padecimientos que llevan a la muerte.